Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, kemik kütlesinin azalması ve doku yapısının zayıflaması sonucu kemiklerin kırılabilir hale gelmesiyle ortaya çıkıyor. En sık omurga, kalça ve el bileğini etkileyen ve çoğunlukla kırık oluşana kadar belirti vermeyen hastalık hakkında değerlendirmelerde bulunan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, osteoporozun nedenleri, risk grupları, tanı yöntemleri ve korunma yollarına ilişkin detaylı bilgiler paylaştı.
Vücuttaki tüm kemik yapısını etkileyebilen osteoporoz, genellikle 45 yaş üzerindeki bireylerde kemik içindeki kalsiyum oranının düşmesine bağlı olarak gelişiyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, hastalığın kilit noktalarına dair açıklamalarda bulundu.
Osteoporoz Belirtileri Nelerdir?
Osteoporozun en yaygın belirtisinin omurga ve sırt bölgesinde oluşan ağrılar olduğunu belirten Doç. Dr. Ahmet İnanır, bu ağrıların zayıflayan kemikte meydana gelen mikroskobik düzeydeki kırıklardan kaynaklandığını ifade etti. Normal şartlarda vücudun bu mikro kırıkları yeni kemik dokusuyla onardığını ancak osteoporozda bu sürecin yavaşladığını vurgulayan İnanır; bel ve sırt ağrısı, boyda kısalma ve kamburlaşmaya yol açan kırıkların en belirgin işaretler arasında yer aldığını kaydetti.
Kadınlarda ve Erkeklerde Görülme Sıklığı
Türkiye Osteoporoz Derneği verilerine göre 50 yaş üzerindeki her 3 kadından birinde ve her 5 erkekten birinde osteoporoz görülebiliyor. Kadınlarda menopozla birlikte östrojen hormonunun azalması kemik kaybını hızlandırırken; erkeklerde yüksek kemik kütlesi oranı, testosteron hormonunun koruyucu etkisi ve menopoz benzeri ani bir hormonal kırılma yaşanmaması nedeniyle osteoporoz daha nadir seyrediyor.
Risk Faktörleri, Tanı ve Tedavi Yöntemleri
İleri yaş, genetik yatkınlık, yetersiz güneşlenme, kalsiyum ve D vitamini eksikliği, tiroid ve hormon bozuklukları, uzun süreli steroid kullanımı, sigara, alkol, yüksek kafein tüketimi ve hareketsiz yaşam en temel risk faktörleri arasında sayılıyor.
Hastalığın tanısı DEXA adı verilen kemik yoğunluğu ölçüm yöntemiyle konuluyor. Tedavi sürecinde ise şunlar uygulanıyor:
-
İlaç Dışı ve Koruyucu Yöntemler: Kırık gelişmemiş hastalarda tempolu yürüyüş ve yüzme gibi kemik mukavemetini koruyan egzersizler.
-
İlaç Tedavisi: Yaş grubuna ve kemik yıkım oranına uygun yıkım önleyici ve dengeleyici tedaviler.
-
İlerlemiş Vakalarda Yaklaşımlar: Omurga kırıklarına bağlı ağrıları azaltmak için düzenli egzersiz programları, korse kullanımı ve kemik içinin doldurulması işlemleri.
